Bienestar
y salud mental.
Líneas deayuda.
Teléfono ICAM de ayuda psicológica.
900 90 34 36
- Atendido por psicólogos profesionales
- Presta servicio de lunes a viernes no festivos de 10 a 20 horas.
- El servicio es totalmente gratuito. Llama siempre que lo necesites.
- En un plazo no superior a 6 horas, un psicológico especialista te llamará y te atenderá.
Teléfono ICAM de apoyo emocional.
91 1 71 93 29
- Situaciones de crisis emocionales en las que el profesional necesita ser escuchado, orientado y acompañado de forma inmediata para resolver y gestionar su situación crítica.
- Disponible las 24 horas todos los días del año.
- Operado por profesionales especializados en el acompañamiento y la orientación psicosocia
Guías de
bienestar.
GUÍA ICAM PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO.
GUÍA ICAM PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO (Versión reducida).
GUÍA ICAM “STOP ADICCIONES".
Talleres
Online.
Revive los talleres
Presenciales.
- Fecha y hora: Miércoles 6 de marzo, de 16:00 a 17:00 horas
- Lugar: Salón de Actos ICAM (C/Serrano, 9)
- Ponente: El psicólogo clínico Joan Francesc Serra hablará de cómo romper el tabú que todavía existe sobre la salud mental en la comunidad legal y proporcionará herramientas y recursos para afrontarlo: terapias y técnicas efectivas.
- Fecha y hora: Miércoles 24 de abril, de 16:00 a 17:00 horas
- Lugar: Salón de Actos ICAM (C/Serrano, 9)
- Ponente: En esta ocasión, el psicólogo clínico Francesco Gerecitano hablará sobre el estrés en sus dos formas -eustrés y distrés- y sobre cómo sacar provecho de la activación positiva que produce el estrés, y explicará cómo gestionar el malestar propio de la ansiedad.
- Fecha y hora: Lunes 20 de mayo, de 16:00 a 17:00 horas
- Lugar: Salón de Actos ICAM (C/Serrano, 9)
- Ponente: La abogada y coaching ejecutiva Mariola Quesada enseñará a los inscritos a comunicar poniendo en valor sus deseos y opiniones. Asimismo, enseñará técnicas para una comunicación asertiva eficaz y para desarrollar un estilo asertivo a medida de cada uno
- Fecha y hora: Jueves 6 de junio, de 16:00 a 17:00 horas
- Lugar: Salón de Actos ICAM (C/Serrano, 9)
- Ponente: La psicóloga clínica Adriana Atencio enseñará sobre la necesidad de ser conscientes de las fortalezas y debilidades emocionales como vía para mejorar la relación con uno mismo y con el entorno laboral. Ofrecerá técnicas y estrategias para identificar y controlar las emociones que puedan afectar en el ejercicio del Derecho
Sesiones de
Coaching.
-Gratuitas
-Presenciales u Online
-Con coaches con más de 5 años de experiencia