El pasado 17 de febrero, la Fundación ICAM Cortina y Abogacía Joven ICAM celebraron el taller virtual “Comunicación saludable para jóvenes abogados”, una sesión práctica y participativa impartida por Leonor Gómez Recio, abogada, coach y mediadora. La actividad forma parte del Programa Bienestar de la Fundación ICAM, una iniciativa pensada para acompañar a la abogacía joven en el desarrollo de habilidades clave para su día a día profesional.
Durante el encuentro, los participantes trabajaron una de las competencias más decisivas en el ejercicio de la profesión: saber comunicarse con claridad, respeto y seguridad, incluso en contextos de presión y jerarquía. Desde el inicio, la ponente conectó con inquietudes muy presentes entre los jóvenes letrados, como el miedo a equivocarse, la dificultad para poner límites o la sensación de que pedir ayuda puede interpretarse como debilidad. Reconocer estos pensamientos permitió abordar emociones frecuentes en la práctica jurídica, como el estrés, la frustración o la culpa.
El taller se estructuró en tres bloques dinámicos. El primero se centró en el establecimiento de límites, destacando la importancia de saber decir “no”, priorizar tareas y expresar necesidades con claridad como herramientas esenciales de autocuidado profesional. El segundo bloque abordó los estilos de comunicación —pasivo, agresivo, pasivo-agresivo y asertivo— para que cada asistente identificara su tendencia y pudiera avanzar hacia una comunicación más eficaz y equilibrada.
La última parte puso el foco en el lenguaje no verbal. A través de ejemplos visuales y referencias reconocibles, los participantes comprobaron cómo la postura, la mirada o los gestos pueden reforzar —o contradecir— un mensaje, y cómo el cuerpo influye directamente en la percepción profesional.
La sesión concluyó con una invitación práctica: reflexionar sobre conversaciones pasadas y pensar qué habría cambiado aplicando estas herramientas, además de definir acciones concretas para mejorar desde hoy la forma de comunicarse.
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Plan Impulso Abogacía Joven - Objetivo 05
Esta actividad está enmarcada dentro del Objetivo 05 del Plan de Impulso Abogacía Joven relativo a Salud mental y Conciliación