Dentro del Programa de Bienestar ICAM para la abogacía joven, la Fundación ICAM Cortina y Abogacía Joven ICAM han celebrado el taller virtual “Tu energía, tu activo más valioso”, impartido por la abogada y formadora Pilar Vilella. Durante la sesión, se ha puesto foco en algo tan invisible como determinante: gestionar su energía física, mental y emocional para afrontar el día a día profesional desde un mayor equilibrio y claridad.
A partir de una reflexión inicial sobre el desgaste que se normaliza en la profesión jurídica, el taller puso el foco en comprender los ciclos ultradianos, identificar los ladrones del tiempo y aplicar técnicas concretas para mejorar enfoque, presencia y productividad real.
Entre los contenidos abordados se profundizó en la importancia de ritualizar descansos, la gestión consciente de la atención, técnicas de organización del tiempo y claves para evitar hábitos que erosionan la energía: interrupciones constantes, falta de priorización o exceso de tareas administrativas.
El mensaje central del taller fue claro: el talento sin energía se queda corto, y el compromiso sin energía se agota. Cuidarse no es un lujo, es una estrategia profesional.
Plan Impulso Abogacía Joven - Objetivo 05
Esta actividad está enmarcada dentro del Objetivo 05 del Plan de Impulso Abogacía Joven relativo a Salud mental y Conciliación